Evaluación inicial
Definimos su punto de partida, objetivos y limitaciones.
Mi cuentaQuiero entrenar
Entrenamiento personalizado · AserríMENOS GENTE.
MENOS GENTE.
MÁS ATENCIÓN.
Un espacio privado para entrenar con dirección, seguimiento y una rutina adaptada a usted.
1 HORApor sesión
MÁX. 2personas por hora
100%personalizado
01 · EL MÉTODO
ENTRENAR MÁS NO SIEMPRE ES MEJOR.
ENTRENAR BIEN, SÍ.
Cada sesión se ajusta a su nivel, objetivos y condición física. Recibe correcciones, progresión planificada y atención real durante toda la hora.
Plan a su medida
Fuerza, movilidad y condición física con intención.
Seguimiento
Medimos el avance y ajustamos cuando corresponde.
02 · PLANES MENSUALES
ELIJA SU RITMO.
Sesiones de una hora. Cupos limitados y atención personalizada.
Individual
3 días por semana₡30.000/mesConsultar este plan
4 días por semana₡35.000/mesConsultar este plan
5 días por semana₡40.000/mesConsultar este plan
En pareja
3 días por semana₡25.000 c/u/mesConsultar este plan
4 días por semana₡30.000 c/u/mesConsultar este plan
5 días por semana₡35.000 c/u/mesConsultar este plan
A domicilio
2 días por semana₡100.000/mesConsultar este plan
3 días por semana₡140.000/mesConsultar este plan
4 días por semana₡160.000/mesConsultar este plan
Plan escrito, videos explicativos y progresión semanal.
Ver ejemplo de la rutina
Báscula profesional, porcentaje de grasa y mediciones con cinta.
Cómo prepararse para la medición
03 · HORARIOS DISPONIBLES
ENCUENTRE SU ESPACIO.
Estos son los horarios disponibles actualmente. Seleccione uno para preparar su consulta.
Horario de entrenamientoLunes a viernes5:00 a. m. – 9:00 p. m.Sábado y domingo: cerrado
Consultando espacios…
04 · SU ENTRENADOR
LICENCIADO EN EDUCACIÓN FÍSICA
JOSEPH ARIAS GARRO
Entrenador personal y profesional en Educación Física. Mi trabajo es acompañarle con criterio, atención cercana y un plan que tenga sentido para usted.
- Atención personalizada
- Experiencia con distintos niveles y edades
- Entrenamiento en estudio o a domicilio
IMPORTANTE · NORMAS DEL ESTUDIO
ANTES DE ENTRENAR.
Estas normas me ayudan a organizar los horarios y ofrecerle una mejor atención.
Reposición de sesiones
Si no puede asistir, avise con anticipación. Trataré de buscarle otro horario durante la semana.
Sujeto a disponibilidadSi no hay otro espacio, la sesión se perderá. Las sesiones perdidas no son acumulables ni pasan a la semana siguiente.
Renovación del plan
Al vencer su mes de entrenamiento, tendrá un plazo de 8 días para renovar.
Después de ese período, el espacio podrá ser asignado a otra persona.
Paño y agua
Recuerde traer su paño y su botella de agua a cada sesión.
Son parte de un entrenamiento más cómodo, higiénico y efectivo.
05 · CONTACTOSU PRIMER PASO
SU PRIMER PASO
EMPIEZA AQUÍ.
WhatsApp · 8609-3540Atención por WhatsApp: lunes a viernes, de 5:00 a. m. a 9:00 p. m.Corazón de Jesús, Aserrí, Costa Rica¿Ya entrena aquí? Ver mi cuenta y pagos